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心理:手机依赖症的诱因
但是,近期一项心理调查表明:59%的人对智能手机有“依赖症”, 手机这种精神‘***’,在无形中摧残人的意志,消磨人的斗志,分散人的注意力,使得使用者无时不刻离不开它。一旦成为习惯后,就难以离开。
大学生手机成瘾症概述 手机成瘾,也称手机依赖,是由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象。
来测度大学生的手机依赖程度[1],并以该指标为因变量建立回归模型,讨论大学生生活习惯、人际交往、心理健康状况及用户需求对手机依赖度的影响,以期为预防和改善大学生手机依赖症提供新的解决思路和努力方向。
心理调节 很多时候玩只是习惯性行为,意识上觉得我就该拿着手机,然后不由自主就会去玩。在某种程度上,如果心理上能够明白自己沉迷玩手机是对自己有一定害处的,并且坚定毅力去克制,就能摆脱手机依赖症。
现在的人普遍依赖手机的原因有很多,其中一些主要原因如下: 便捷性:手机随时随地都可以携带,无论是通讯、上网、购物等,只需要轻轻一按就能完成很多事情,不需要再打开电脑或者去实体店购买。
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