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总是控制不住玩手机
1、用得好，手机就是一个有用的工具，动动手指头，就能上知天文，下至地理；用得不好，手机可以导致上瘾，影响到个人的正常生活，干扰学生的学习，这给学生们带来了不少的困扰。至于如何克制玩手机，专注于学习，也是有他的解决方法。强制开启飞行模式，不查看任何的信息。
2、了解孩子沉迷手机的动机。父母和孩子之间有年龄差距，有代沟很正常。家长要用适当及时的方法拉近与孩子的距离，了解孩子沉迷手机的具体原因，是在发泄情绪，还是在虚拟世界与朋友玩乐。只有了解清楚了，他们才能对症下药。和孩子在一起的时候不要玩手机。
3、手机媒介确实让我们突破了时空的限制实现了随时随地都能够沟通的需求，但是，虚拟的社交网络日益牢固，现实生活中的矛盾却会日益严重。
4、他可能更多的是一种不良的习惯，就像有的小孩子喜欢玩游戏，即使很困了还会泡在网吧里玩游戏一样手机上瘾，这也是一种不好的习惯。所以应该用一些正常的一些需要常做的事情去改变，目前这种不好的习惯，让自己变得更积极一些。然后做一些该做的工作，然后去转一次的注意力，不再去玩手机。
5、父母可以和孩子商量，制定一个每天使用手机的时间表，以控制孩子的手机使用。他们也应该指定一些区域，比如自习室，只能在这些地方使用手机。如果有违反规定，则需要有相应惩罚。例如缩短孩子的手机使用时间或者暂停使用一段时间。
6、你是太累了，要知道，即便是钢铁，也有一个疲劳极限，何况是人。如今的社会压力无处不在，让身在学校的你们都被动地处于疲于奔命的状态，所以在有意识或者无意识的情况下，通过玩手机等方式去疏解压力或者是溜号做其他别的事情，实在是再正常不过的事情了。
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