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本文目录一览：
- 1、平板脚穿什么样的鞋好
- 2、常见足部畸形有哪些
平板脚穿什么样的鞋好
穿着高跟鞋，在站立或行走时，足长伸肌等肌肉处于高度紧张状态，穿着无跟平底鞋，又使肌肉过度松弛，增加韧带负担。两者对足弓的维护是不利的。故着鞋以穿中等高度的后跟为宜。 【病因和分类】 足弓低不—定就是平足症。但平足症患者的足弓总是低平的，此外尚有足外翻、弹性消失、在久站或行走时有疼痛症状。
幼儿稳步鞋顾名思义就是协助宝宝稳定步伐的鞋子，同时可以预防和纠正后跟外翻、内翻、平板脚、高弓足和X形腿的鞋子，宝宝在可以独立稳步行走时，大概在24个月之后就可开始穿幼儿稳步鞋了。
扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。严重的扁平足会弓高丧失，前足外展，后足逐渐外翻，还可能伴随距下关节等足关节的退***变，疼痛。
常见足部畸形有哪些
拇趾外翻或拇囊炎是一种常见的足部畸形，常被很多人误解，遭受许多不必要的痛苦。糖尿病病人更有由此引起足部压力异常、溃疡形成的危险。因此，重视拇外翻是糖尿病足溃疡预防中很重要的环节。什么是拇外翻？拇外翻是指拇趾内侧面有个骨突出；广义看，骨突出实际上反映前足骨结构已经产生变化。
如果我们没有一双健康无损的双脚，我们就连日常出行都成问题，行为举止更是受到极大限制，我们更是难以踏遍祖国的大好河山，一览中华大地的壮丽磅礴，实为一大憾事。但腿部扭伤、腿部骨折、足外翻、足内翻却极为常见。当中的足内翻是一种足部畸形，分为两种类型。
拇外翻是常见的足部畸形，具体表现为第一脚趾向脚的外侧偏离。 轻微的拇外翻可能不会引起不适，但可能会影响外观。 对于轻微的拇外翻，市面上有多种支具可供选择，可用于矫正。 严重拇外翻伴随拇囊炎时，可能会有明显的疼痛，影响行走。
弓形足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓过高或过低。对于宝宝来说，弓形足可能会对其生长发育和日常生活产生一定的影响。以下是弓形足对宝宝可能产生的影响：影响行走和运动能力：弓形足会导致宝宝的步态异常，可能出现跛行、行走不稳等情况。
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