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晚上睡觉时用不用戴手表(晚上睡觉带手表吗)
最好不要戴着手表睡觉。首先，戴手表睡觉不利于手表保养。戴手表睡觉是不利于手表保养的，晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部。
苹果手表睡觉时最好不要佩戴，苹果手表会释放出不同的波长、电磁，干扰神经系统，影响人体入睡，并且也不利于苹果手表的保养，所以入睡时可将其摆放在距离床头30厘米的位置，避免对睡眠质量造成影响。
同时，佩戴手表睡觉可能会压迫手腕动脉，影响血液循环，对身体不利。 此外，有些手表带有棱角，扭动身体时可能会损坏衣物或床品。 手表中含有的放射性物质也可能对人体造成潜在伤害，尤其是夜光表。 夜光表的发光材料含有的放射性元素如氚，对人体健康有潜在危害。
晚上睡觉时，最好摘下手表，这不仅有助于提高睡眠质量，还能保护手表。睡眠环境应保持光线昏暗和安静，避免使用过多电器，以减少干扰。此外，晚上睡觉时不宜佩戴项链、手镯、戒指、手表、***牙、手机等物品，以免影响睡眠和健康。佩戴手表睡觉会对其保养造成不利影响。
机械表的自动上弦机制依赖于佩戴者的日常活动，特别是手腕的摆动来为机芯提供动力。当手腕静止不动时，机械表的自动上弦装置就无法获得足够的动力，从而无法维持走时。因此，如果长时间不活动，机械表可能会停止走动。对于大多数人来说，机械表的自动上弦功能主要在日常活动中发挥作用。
当然，也有观点认为，机械表在摘下后仍然会继续走动，这是因为佩戴时已经通过摆动手臂给发条上过紧。只要不是过于频繁地摘戴，这种现象是正常的，无需过于担心。综上所述，晚上睡觉时摘下手表不仅有助于提高睡眠质量，还能保护手表。当然，具体情况还需根据个人习惯和手表类型来决定。
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